Hi, I’m Carley! Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit suscipit.

Yoga Kurs

Es tut mir unendlich Leid, dass ich meine Kursteilnehmer jetzt nicht persönlich treffen kann.

Ich vermisse Euch schmerzlich!

Die Corona-Maßnahmen haben mich gezwungen meine Kurse online zu stellen.

Termine

dienstags, mittwochs, donnerstags

19-20 Uhr

Kosten

10 Wochen/ 10 Einheiten 70 Euro

Anmeldung

Per E-Mail

Ich erleichtere Deine Entscheidung!

Die erste Stunde ist kostenlos!
Du kannst es probieren, ob diese Art von Yoga Dich anspricht.
Bezahlen tust Du nur nach der Schnupperstunde, wenn Du wirklich mitmachen möchtest.

 

Die Yoga Stunden basieren sich auf Hatha Yoga. Die Übungen sind leicht auszuführen, zeige ich Möglichkeiten für fortgeschrittener oder beeinträchtigter Menschen auch.

So die Stunde ist für Anfänger auch zu genießen.

Ich möchte Menschen, die an der Arbeit viel sitzen oder in einer steifen, krummen Haltung arbeiten müssen, ein Ausgleich anbieten  und damit

  • Nackenschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • allgemeine Müdigkeit, Lustlosigkeit
  • Verkürzte Sehnen
  • Gelenkschmerzen

lindern.

Wenn Du irgendeine Probleme hast, bitte spreche mich an bei der  oder vor der Anmeldung!

 

 

 

Private Yoga Stunde

Die Stunde ist für Menschen geeignet, die für sich mehr Zeit und Unterstützung wünschen.

Hier ist möglich die Übungen genau anzupassen und die Schwierigkeiten schneller zu überwinden.

Die Corona-Maßnahmen haben mich gezwungen meine Kurse online zu stellen.

Termine

nach Vereinbarung

Kosten

30 Euro/ 45 Minuten

Anmeldung

Per E-Mail oder Telefon

Die Yoga Stunden basieren sich auf Hatha Yoga.

Bei  privaten Stunden haben wir die Möglichkeit, mehrere Aspekte in Betracht zu nehmen.

Wir nehmen gemeinsam ein ist Zustand auf.
Dabei schauen wir genau

  • den körperlichen Zustand
  • den seelischen Zustand
  • die Beeinträchtigungen (wenn vorhanden)
  • die gewünschte Ziele

an.

Wir erarbeiten eine Übungsserie, die nach ein paar Stunden ohne Trainer in Sicherheit geübt werden kann.

Von hier aus, ich bleibe in dem Hintergrund und nur bestimmten Abständen kontrollieren wir die Ergebnisse und dementsprechend ändern wir die Übungsserie. In den Zwischenzeiten die/der Schüler/in  übt alleine.
Natürlich jeder Zeit bin ich per E-Mail erreichbar und beantworte die Fragen.
Wenn benötigt wird die/der Student/in kann neue Termine buchen und dabei Korrektion und/oder neue Übungen einlernen.

Wenn Du irgendeine Probleme hast, bitte spreche mich an bei der  oder vor der Anmeldung!

 

 

 

Online Meditation

Die Meditationen helfen Dir eine tiefere Verbindung mit Deinem Körper herzustellen und dadurch das Nervensystem in einen Zustand bringen, wo wahrhaftige Entspannung möglich ist.

Zurzeit unser Nervensystem wegen des Alltagsstresses (was noch mit Corona Maßnahmen verschärft ist) in dem Kampf/Flucht Modus oder noch schlimmer, in einem Erstarren.

Unsere Gesellschaft von Geburt an übt enormen Druck auf die Menschheit aus, wo Depression, Burn Out, Drogenkonsum und Selbstmord sind keine Rarität.

Es ist auch kein Wunder, denn in den frühkindlichen Jahren erlittene Trauma begleitet einem ein Leben lang und verursacht Störungen in dem Nervensystem.

Es bedeutet, dass man unter Dauerstress steht was zur allgemeinen Erschöpfung führt. Man wird körperlich, geistig nicht in der Lage sein, sein wahrhaftiges, volles Potenzial zu leben.

Wenn es Dich tiefer interessiert, dann ich empfehle Dir
die Lokale Gruppe nach Gopal Norbert Klein.

 

Was hat die Meditation z. B. mit Abnehmen zu tun?

  • mit besserem Verdauung?
  • mit besserem Schlaf?
  • Was hat Yoga, Meditation und Verdauung gemeinsam?

Lokale Gruppe

nach Gopal Norbert Klein
Heilpraktiker für Psychotherapie
und Traumatherapie

Die Corona-Maßnahmen haben mich gezwungen die Gruppe online zu stellen.

Termine

nach Vereinbarung

Kosten

Die Gruppe ist kostenlos

Anmeldung

Per E-Mail oder Telefon

Die lokale Gruppe organisiert sich nach dem Leitfaden von Gopal Norbert Klein.

Die Teilnehmer sind  bereit nach dem unten beschriebenen Gruppenprozess mitzuarbeiten.

Unser gemeinsame Ziel ist, einander unterstützen in einem Prozess  was nur mit Kontakt änderbar ist.

Struktur Gruppenprozess

 

Was hat die Meditation z. B. mit Abnehmen zu tun?

  • mit besserem Verdauung?
  • mit besserem Schlaf?
  • Was hat Yoga, Meditation und Verdauung gemeinsam?

Don’t Wait Any Longer. Start Forging Your Own Path Today!

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